こんにちは。 さいたま市の女性専用プライベートサロンシャンココンです。 最近50代のお客様から、 「肩こりがひどくて、眠りも浅い」 「整体に行ってもスッキリしない」 そんなお悩みをよく伺うようになりました。 そこで今日は、私が大切にしている スウェディッシュマッサージ...

50代を迎えた頃から、「なんだか心と体がチグハグ…」と感じることはありませんか？ 気持ちは元気で前向きでいたいのに、体がついてこない日々。または、体調はそれほど悪くないのに、気分が沈みがちな日も増えた…。 これは、多くの更年期女性が経験する "心と体のズレ"...

新年あけましておめでとうございます。 希望に満ちた新らしい年のスタートって、 一年の計画を立てたり、目標を決めたりしたくなりますよね。 私も早速目標を決めました✨ 2024年の学びをしっかり固め、アウトプットすることで確実なものにしていく。 その結果、飛躍の年にする！...